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Sport Kinder Corona
© Birgit Baude, München

Corona: Den Bewegungsdrang drinnen ausleben

Schulsport fällt aus, Nachmittagssport auch. Fußballtraining wurde abgesagt, ebenso der Schwimmunterricht und das Ballett. Ab auf den Spielplatz zum Austoben? Fehlanzeige, die haben ja aktuell alle geschlossen. Und Rausgehen, um mit den Nachbarskindern oder den besten Freunden zu spielen fällt ja leider auch aus, weil es aufgrund des Corona-Virus eine Kontaktsperre gibt. Wohin also mit der ganzen kindlichen Energie. Denn wird die nicht ausgelebt, sind schlecht gelaunte Kinder fast schon vorprogrammiert.

Wir haben deshalb eine Liste mit kindgerechten kostenfreien Online-Sportprogrammen zusammengestellt, die sich super daheim vor dem Laptop oder dem Fernseher nachmachen lassen. Am besten natürlich mit Mama oder Papa, die bei etwas anspruchsvolleren Übungen Hilfestellung geben können. Viel Spaß beim Sporteln.

Albas tägliche Sportstunde

Hier zeigen die Basketballer von Alba Berlin auf ihrem Youtube-Kanal einfache Sportübungen für Kita-Kinder, Grund- und Oberschülerinnen und Schüler:

https://www.youtube.com/channel/UCNAj17FO6CxUU5v6wO7kPfQ

Neue Folgen:

Kita: Mo bis Fr um 9 Uhr (ca. 25 Minuten)
Grundschule: Mo, Mi und Fr um 15 Uhr (ca. 30 Min)
Oberschule : Di und Do um 15 Uhr (ca. 45 Min)

 

Sport frei! Sport mit den Handballern des SC DHfK Leipzig

Auch die Handballer zeigen, wie leicht man Hause fit bleiben kann und greifen dabei zu Hilfsmitteln, die garantiert in jedem Haushalt zu finden sind.

https://www.youtube.com/watch?v=JVxIx6j1FVk&feature=youtu.be

Neue Folgen:

Montags, mittwochs und freitags (ca. 15 bis 25 Min)

 

Fit mit Felix – Beweg dich schlau

Skistar Felix Neureuther zeigt in der 20-teiligen Webserie, wie sich Kinder mit einfachen Hilfsmitteln zu Hause fit halten können. Die Folgen dauern zwei bis neun Minuten.

https://www.br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d

 

Timster: #bleibfit: Corona & Sport

Wie hältst du dich zu Hause fit? Tim zeigt wie. Mit Sportspielen auf der Nintendo-Switch oder im Netz. Und wer schon vom Hören Muskelkater bekommen, für den hat Tim auch was zum Entspannen.

https://www.kika.de/timster/sendungen/sendung119956.html

 

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